ハイパフォーマンスな
健康的な体になる

ハイパフォーマンス＝（動ける体　疲れにくい体）ことを指します。
仕事などの疲れ、年齢に伴い日々の活動が少なり体が動かなくなることで徐々に弱くなります。

強い筋肉（過緊張筋）＝こり、張り　弱い筋肉（弛緩筋）＝上手く使えていない筋肉があり、どちらも強い筋肉はほぐし、弱い筋肉は鍛えバランスよくすることが大切です。そのため強い筋肉が強すぎるために本来なら使えるはずの筋肉が上手く機能出来ず弱い筋肉になることも多いです。

例　猫背　胸の筋肉が強すぎるために背中の筋肉が使えていない。その他にも反り腰などが考えられます。整体やマッサージを受けることで強い筋肉はほぐれ体は良くなりますが、一定期間を過ぎれば体のバランスが上手くいっていないため再度通うことになります。

そのためトレーニング、整体ボディケアの両方を行うことでバランスの良い体になり。姿勢改善、ハイパフォーマンスが出来る体になります。